Aby nie wyrywac z kontekstu, pozwalam sobie caly tekst zaprezentowac: 5 powodów żeby nie martwić się poziomem cholesterolu Autor: dominman Data: Czerwiec 30, 2011 W: Nauka I Medycyna | Komentarze : 10 5 powodów żeby nie martwić się poziomem cholesterolu Osoby, które interesują się dietą i chcą być zdrowe (niekoniecznie w oparciu o zalecenia [...]
[...] wyszkolił również 5-wydział afgańskiej służby bezpieczeństwa który zajmował się operacjami specjalnymi przeciwko "partyzantom" Funkcję Kaskad przejął oddział Omega który działał około roku. Rudy kot w Combat/Samoobrona И если не [...]
omega w kaps porstu tak mnei zamulalo jakos kiepsko sie po tym czulem brale poi 3 kaops do kazdego posilku keidys i ogolnie niby mialo dzialac fajnie poprawic troche samoopoiczucie alke jakos wogole na mnie dzialalo w odwrotna strone.
Piję, piję;-) dzisiaj już z 7 litrów i planuję dobić do 10-12. Robię wszystko żeby tym razem się udało. Czy w czasie odwadniania mam zrobić 3 treningi? U Oveji znalazłam 2, mogłabym od Rudej podpatrzyć trzeci z konkursu Treca i pozmieniać te ćwiczenia, do których potrzeba maszyn. Morales - chyba na 26-go jest planowany koniec.:-) W piątek (jeśli [...]
czyli tak jak inni modzi mówili: kreta, białko, carbo, omega, witaminy, i nic wiecej nie ma sensu (bo potem tylko saa zostaje) jak trzebab bedzie to moge skasowac zeby nie było pózniej wątów Uri spamerze edytuj posty btw. wiesz co sie dzieje z Artim ze na forum nie zaglada ?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] , troche nad jeziorem ale w cieniu bo troche spalony po wczorajszej plaży http://www.iv.pl/images/12741270943463051490.png http://www.iv.pl/images/48420779288454069876.png Omega Extreme - 2x do posiłku Vit D3+K2 - 2x do posiłku Vit C - do posiłku Vitamin A-Z - 2 x do posiłku Glukosamine - 2 x do posiłku Bcaa Powder - 5g do kazdego posiłku Zinc [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] bez treningu , wizyta u fizjo ........ jutro lece do Kauflandu po lody :-D http://www.iv.pl/images/61203714800402573389.png http://www.iv.pl/images/48420779288454069876.png Omega Extreme - 2x do posiłku Vit D3+K2 - 2x do posiłku Vit C - do posiłku Vitamin A-Z - 2 x do posiłku Glukosamine - 2 x do posiłku Bcaa Powder - 5g do kazdego posiłku Zinc [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
piątunio wolne od treningu rano miałem badania wiec nie wyrobiłbym sie z siłka bo n druga zmiane do pracy http://www.iv.pl/images/48420779288454069876.png Omega Extreme - 2x do posiłku Vit D3+K2 - 2x do posiłku Vit C - do posiłku Vitamin A-Z - 2 x do posiłku Glukosamine - 2 x do posiłku Bcaa Powder - 5g do kazdego posiłku Zinc Mag - 2 kap przed [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
sroda wolne od treningu , wizyta u fizjo i na druga zmiane do pracy http://www.iv.pl/images/48420779288454069876.png Omega Extreme - 2x do posiłku Vit D3+K2 - 2x do posiłku Vit C - do posiłku Vitamin A-Z - 2 x do posiłku Glukosamine - 2 x do posiłku Bcaa Powder - 5g do kazdego posiłku Zinc Mag - 2 kap przed snem Micellar Casein - ostatni posiłek [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
21 czerwiec DNT bez treningu dzis http://www.iv.pl/images/48420779288454069876.png Omega Extreme - 2x do posiłku Vit D3+K2 - 2x do posiłku Vit C - do posiłku Vitamin A-Z - 2 x do posiłku Glukosamine - 2 x do posiłku Bcaa Powder - 5g do kazdego posiłku Micellar Casein - ostatni posiłek http://www.iv.pl/images/58445479234120200158.png 1.300g całe [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
sroda wolne od treningu , duzo spraw do załatwiania w tym tygodniu http://www.iv.pl/images/48420779288454069876.png Omega Extreme - 2x do posiłku Vit D3+K2 - 2x do posiłku Vit C - do posiłku Vitamin A-Z - 2 x do posiłku Glukosamine - 2 x do posiłku Bcaa Powder - 5g do kazdego posiłku Zinc Mag - 2 kap przed snem Micellar Casein - ostatni posiłek [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
piątek bez treningu , latanie po urzedach , potem praca na 14 http://www.iv.pl/images/48420779288454069876.png Omega Extreme - 2x do posiłku Vit D3+K2 - 2x do posiłku Vit C - do posiłku Vitamin A-Z - 2 x do posiłku Glukosamine - 2 x do posiłku Bcaa Powder - 5g do kazdego posiłku Zinc Mag - 2 kap przed snem Micellar Kazein - ostatni posiłek [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] morze troche poleżeć na plazy ,troche pogadałem z Marianem bo rozbilem sie kawałek obok ;-) trening odbedzie sie jutro :-) http://www.iv.pl/images/48420779288454069876.png Omega Extreme - 2x do posiłku Vit D3+K2 - 2x do posiłku Vitamin A-Z - 2 x do posiłku Zinc Mag - 2 kap przed snem Micellar Casein - ostatni posiłek [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] bez zmian czyli 81kg , dlatego ucinam fat od poniedziałku a dziś małe ładowanie wieczorem przed jutrzejszymi nogami rano :-D http://www.iv.pl/images/48420779288454069876.png Omega Extreme - 2x do posiłku Vitamin A-Z - 2 x do posiłku Flexit - rano na czczo Zinc Mag - 2 kap przed snem Mega dobry smak flexa z allw porównaniu z megabolem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] kanapek ze wszystkim ;) rano na nogach pokazała sie małą elektrownia %-) http://www.iv.pl/images/73632701959686304336.jpg http://www.iv.pl/images/48420779288454069876.png Omega Extreme - 2x do posiłku Vitamin A-Z - 2 x do posiłku Flexit - rano na czczo http://www.iv.pl/images/58445479234120200158.png 1.300g całe jaja 2.200g pierś z indyka + [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
2 sierpień DNT dzien bez treningu bo skorzystałem z pogody i polezałem na plaży nawet dwa razy wyąpałem sie w morzu ;) http://www.iv.pl/images/48420779288454069876.png Omega Extreme - 2x do posiłku Vitamin A-Z - 2 x do posiłku Flexit - rano na czczo Micellar Casein - ostatni posiłek http://www.iv.pl/images/58445479234120200158.png 1.300g całe [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] udało sie pospac do 9 i bardzo dobrze po ostatnich ekscesach , bez treningu i cardio za to ciezki dzien w pracy mnie czeka http://www.iv.pl/images/48420779288454069876.png Omega Extreme - 2x do posiłku Vitamin A-Z - 2 x do posiłku Flexit - rano na czczo Glukozamina - 2x do posiłku Bcaa Powder - 10g podczas treningu i do posiłków Zinc Mag - 2 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] nad morzem , pogoda rewelacyjna ostatnie podrygi , do tego mały czit wpadł ale jutro przetyram nogi i zrobie cardio :-) http://www.iv.pl/images/48420779288454069876.png Omega Extreme - 2x do posiłku Vitamin A-Z - 2 x do posiłku Glukozamina 2x do posiłku Zinc Mag - 2 kap przed snem Micelar Casein - po treningu [...]